De 12h à 13h30, 4 ateliers de 20 minutes te seront proposés pour réduire le stress.

Tu as déjà entendu parler de la méditation pleine conscience, ce puissant outil qui peut aider à la gestion des émotions? Julie Monette et Audrey Demers, psychologues, sont impatientes de t’en apprendre plus à ce sujet !